Профессия педагога – одна из тех, где синдром эмоционального выгорания достаточно распространенное явление. Создавая для детей условия эмоционального комфорта, заботясь об их здоровье, развитии и безопасности, воспитатель буквально «сгорает» на работе, чаще всего забывая о своих эмоциях, которые «тлеют» и со временем постепенно угасают.

 Эмоциональное выгорание – это синдром, который развивается под воздействием хронического стресса и постоянных нагрузок и приводит к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека.

26 февраля в нашем учреждении прошел семинар тренинг для воспитателей и специалистов «Профессионально – эмоциональное выгорание педагогов». Педагог-психолог Кузина Ирина Александровна подготовила теоретический материал о том что такое выгорание, а так же рассказала про стадии выгорания. Так же педагогам было предложено экспресс тестирование, где участники тренинга могли бы проверить свой уровень эмоционального выгорания.

После теоретической части приступили к выполнению практических упражнений на снятие эмоционального напряжения и познания не только себя, но и коллег. Отклик вызвали все упражнения, но больше всего понравилось упражнение «Карусель общения», где педагоги разбивались на пары и беседовали в течении двух минут на заданную тему, так же упражнение телесно-ориентированное «Обними соседа», и упражнение на эмоциональную разрядку «Снежки». Было очень весело, царила добрая атмосфера  и положительные эмоции. На семинаре-тренинге у воспитателей в процессе выполнения упражнений открылось второе дыхание, поднялось настроение, все были увлечены и заинтересованы.

  

 

Семинар завершился дыхательной гимнастикой в сенсорной комнате, где педагоги восстанавливались под расслабляющую музыку.