«То ли случай, то ль забава,

то ли, может быть, судьба,

но сегодня мне по нраву

скандинавская ходьба».

Наверняка все встречали людей, которые ходят широким шагом и при этом отталкиваются от земли палками.

Скандинавская ходьба - ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы. В скандинавской ходьбе используются специальные палки, которые подбираются по росту спортсмена в зависимости от уровня его подготовки и общего физического состояния. Именно за счет давления на палки включаются в работу мышцы спины и верхних конечностей, чего нет, к примеру, в беге. Cкандинавская ходьба стала популярным видом фитнеса. 

Сейчас, благодаря государственной поддержке и активной работе инструкторов различных клубов и школ скандинавской ходьбы, на улицах городов России с каждым днем можно увидеть все больше занимающихся.

17  декабря 2022 года на стадионе  «Заполярник» самые активные сотрудники нашего детского сада приняли участие в новогоднем мастер-классе по скандинавской ходьбе, организаторам которого является МБУ «Стадион «Заполярник», где почувствовали себя настоящими спортсменами данного вида спорта.

Берегите себя! Будьте здоровы и всегда помните:

движение – это жизнь!