Сегодня хочется поговорить о пользе скандинавской ходьбы, которая уже стала доброй традицией нашего города. Организаторами мероприятия является муниципальное бюджетное учреждение «Стадион «Заполярник». В скандинавской ходьбе используются специальные палки, которые подбираются по росту спортсмена в зависимости от уровня его подготовки и общего физического состояния. Именно за счет давления на палки включаются в работу мышцы спины и верхних конечностей, чего нет, к примеру, в беге. Систематические занятия скандинавской ходьбой благотворно воздействуют на работу легких, при тренировках значительно укрепляются дыхательные мышцы, объем вдыхаемого воздуха повышается на 30%. В результате обеспечивается эффективная доставка кислорода ко всем тканям и органам.

И сотрудники детского сада № 66 "Радость" не смотря на морозное утро, приняли активное участие в физкультурно-оздоровительном мероприятии «Час ходьбы, как путь к здоровью», посвященное Дню тренера. Участники мероприятия были распределены по восьми возрастным категориям. В каждой категории были определены свои победители.

        Все участники зарядились положительными эмоциями и провели день с пользой для здоровья. Спорт – это еще отличное настроение, высокий жизненный тонус и необычный душевный подъем, для стремления к успеху и новым свершениям. Занимайтесь физической культурой и спортом.